화병을 잘 다스려야 장수(長壽)할 수 있습니다.
다양한 형태의 스트레스가 지속되면 울화(鬱火)를 유발합니다.
가슴 속에서 무언가 울컥 치밀어 오른는 울화를 유발하는 다양한 증상을 화병(火病)이라고 합니다. 한국인에서 많이 발생되는 이유는 한국인의 정서상 자신의 감정을 분출하기보다는 잘 참는 것을 미덕으로 여기는 민족적인 특성 때문입니다.
화병을 방치하면 지속적인 분노감정, 혈압상승, 혈당상승, 만성피로, 당뇨병, 중풍 등 심혈관질환을 유발할 수 있습니다. 이들 만성질환은 자신의 타고난 수명을 서서히 감소시킬 수 있습니다.
약손한의원에서는 화병으로 인한 여러 증상을 원인과 체질에 따라 탕약으로 근본치료를 하고 있으며, 침, 뜸치료를 통하여 증상이 빨리 치유될 수 있도록 도와주고 있습니다. 또한 마음을 다스리는 요가 명상요법과 요가 운동요법을 통하여 심신을 안정시키고 강해지도록 하고 있습니다.
화병의 원인
여성들은 시댁 식구들과의 갈등, 자녀의 학업성적, 가족의 사고나 사망, 과중한 가사노동, 갱년기 등이 원인이 됩니다. 최근에는 남성들의 화병도 증가하는데, 원인으로는 과도한 업무, 직장 상사나 동료와의 불화, 사업실패, 이직이나 실직 등이 있습니다. 이러한 다양한 스트레스는 화(火)를 유발하며, 지속적으로 화(火)를 분출해소하지 못하고 쌓이면 울화(鬱火)를 형성하게 됩니다.
화병의 다양한 증상
화병은 정신적 증상과 육체적인 증상이 동시에 유발된다. 한 부위에서만 국한되는 것이 아니라 머리에서 발끝까지 전신에서 유발된다.
머리
편두통, 어지러움, 이명증이 잘 나타나고 까닭 없이 열이 치밀어 오르면서 얼굴이 잘 달아오른다. 사소한 일에 짜증이나 신경질을 잘 낸다. 대부분 몸은 피곤하면서 꿈이 많아 잠을 깊이 자지 못하는 불면증을 동반한다. 심해지면 안면마비와 안면경련 중풍 치매증을 동반하기도 한다.
가슴
가슴이 두근거리거나 통증이 나타나고 호흡이 곤란하기도 한다. 잘 놀라면서 초초불안하다.
소화기
명치에 뭉쳐진 덩어리가 느껴지고, 신물이 자주 올라오는 역류성식도염, 더부룩하고 가스가 많이 차는 소화불량, 복통과 설사가 반복되는 과민성 대장염도 흔히 나타난다.
목과 어깨
지속적인 근육의 경직과 통증이 나타나며 항상 어께에 뭔가 메달아 놓은 것 같다. 목이 뻣뻣해 담이 자주 발생하고 심하면 두통까지 온다.
비뇨생식기
전신이 잘 부으면서 소변을 작게 자주 보는 오줌소태, 심하면 성기능장애가 나타날 수 있다. 여성은 생리불순이 오거나 생리양이 감소하기도 한다.
손과 발
손발이 저리거나 감각 이상 혹은 수족냉증을 유발할 수 있다. 팔다리가 쑤시고 아프며 힘이 없고 쥐가 잘 난다.
화병의 치료
한약의 치료
화병에 쓰이는 탕약은 증상별로 다양하게 쓰이나 주로 기를 순행시키고 심신을 안정시키며 마음을 편안하게 하여 근본적으로 울화(鬱火)를 풀어줍니다. 또한 치료 후에도 같은 강도의 스트레스를 받는 상황에서도 이전보다 훨씬 심신의 평안함을 느낄 수 있게 됩니다.
침, 뜸치료
기순환과 혈액순환을 순조롭게 하고 자율신경을 조절하여 심신(心身)을 안정시키고 화병에 의해 나타난 다양한 증상들을 치료합니다.
부항치료
피부에 직접 음압을 가하여 어혈과 담음을 제거하고 기혈순환을 촉진시킵니다.
추나치료
추나치료를 통해 화병으로 굳어진 근육을 풀고 막힌 혈을 뚫어서 두통 어지러움 이명 불면증을 치료하고 안면마비와 중풍을 예방할 수 있습니다.
요가 명상요법
화병은‘마음의 병’에서 비롯된 것입니다. 요가 명상을 통해 마음을 호수처럼 잔잔하고 바다처럼 넓게 가진다면 자잘한 스트레스는 쉽게 떨어낼 수 있습니다. 파도가 일렁이는 바다에 작은 조각배는 크게 흔들리겠지만, 큰 군함은 작은 파도에는 흔들림이 없이 유지될 수가 있는 것입니다. 마음을 깊고 넓게 가지는 명상요법은 심신을 강하게 만듭니다.
또한 움츠렸던 몸을 활짝 펴는 것도 중요합니다. 허리를 곧바로 세우고 어깨를 뒤로 젖히면서 가슴을 쭉 펴는 운동을 지속적으로 하면 처져있는 오장육부가 제자리로 돌아오고 막힌 경혈이 뚫어지게 됩니다.